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自分のハンドルは自分で握る
日頃、周囲の人から「優しいね」「親切だね」「あなたに会うと癒される」——そんな言葉をよく言われるあなたへ。 も…
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「持ち歩ける瞑想×天然石」販売のお知らせ
私が長年お客様にお繋ぎし、自分の日常生活でも欠かせない存在として大切にしてきた天然石を、瞑想とセットにして販売…
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「ケガが教えてくれた、新しい扉の開き方」
こんにちは。久しぶりの更新になります。 今日は、私がここ1年で体験した「怪我や病気からの学び」をシェアしたいと…
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別れ
皆さん、おはようございます☀投稿していなかった間に夏至を過ぎ気温も上がり、夜窓を開けて海風に当たりながら眠るの…
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父との時間の中で思うこと
ゴールデンウィークを皆さんはどう過ごされましたか？ 私はこの１０日ほど人生の最後の時間を過ごしている父の側に居…
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シンプルに生きることは美しい
今朝は早起きをしてクローゼットとテスクの引き出しの断捨離をしていました。シンプルライフをモットーにしているつも…
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自己肯定感ゼロから「自分大好き！」になるまでの道〜後編〜
大学病院での体験の後、私の自己肯定感がすぐに上がったわけではありません。しかし結婚して娘が生まれ、夫の転勤で離…
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自己肯定感ゼロから「自分大好き！」になるまでの道〜中編〜
さて、長年の外見コンプレックスが加速し鏡を見ると吐き気がしたり涙が止まらなくなってうろうろあるきまわったり、メ…
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自己肯定感ゼロから自分大好き！への道〜前編〜
私はピラティスのインストラクター時代から、数秘術のセッションとマインドフルネス瞑想の講師をお仕事にしている今ま…
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数秘術が救ったパートナーシップ後編
前編では、「何でもシェアしたい数秘３３の私」が「大切な思いこそ胸の内にしまっておきたい数秘７のパートナー」に対…
