マインドフルネス – Ohana Light Works✳︎ ほしのみきこ✳︎

自己肯定感ゼロから「自分大好き！」になるまでの道〜後編〜

大学病院での体験の後、私の自己肯定感がすぐに上がったわけではありません。しかし結婚して娘が生まれ、夫の転勤で離…

さて、長年の外見コンプレックスが加速し鏡を見ると吐き気がしたり涙が止まらなくなってうろうろあるきまわったり、メ…

私はピラティスのインストラクター時代から、数秘術のセッションとマインドフルネス瞑想の講師をお仕事にしている今ま…

数日前まで夏日だったのに、急に朝晩涼しくてカーディガンを羽織るような気温になりました。みなさんご自愛して過ごし…

また雷が落ちてしまいました。。。。今年3度目。そうですぎっくり腰です。こんな暖かい季節に3回もなるなんて人生初…

何だか深遠なタイトルをつけてしまいましたが、今日私が書きたいのは愛についてです。先日ほぼ50年ぶりに幼い頃に…

すっかり初夏の陽気ですね。今日も読んでくださってありがとうございます。とても忙しい4月を過ごして、ゴールデン…

このページを開いてくださってありがとうございます。私と直接お会いした方も検索から来てくださった方も、ご縁あって…

2024年春分の日にスピリチュアルセッションの屋号をリニューアルしました。新しい屋号は『Ohana Light…

昨年全く違う3人の人から同じ話を聞いたのが今回のタイトルです。自分に起きることの全ての責任を負う。全てのことを…