タグ: 自己肯定感
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自己肯定感ゼロから「自分大好き！」になるまでの道〜後編〜
大学病院での体験の後、私の自己肯定感がすぐに上がったわけではありません。しかし結婚して娘が生まれ、夫の転勤で離…
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自己肯定感ゼロから「自分大好き！」になるまでの道〜中編〜
さて、長年の外見コンプレックスが加速し鏡を見ると吐き気がしたり涙が止まらなくなってうろうろあるきまわったり、メ…
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自己肯定感ゼロから自分大好き！への道〜前編〜
私はピラティスのインストラクター時代から、数秘術のセッションとマインドフルネス瞑想の講師をお仕事にしている今ま…