春分を過ぎて、季節はもう春です🌸
お元気ですか？
今日は私が何故数秘術のセッションや講座だけではなく
瞑想を皆さんに（本当は世界中の人に！）
シェアしたいと思っているのかをお話ししますね。
私のセッションを受けてくださる方は
🌿自分を変えたい
🌿より良い人生を送りたい
🌿人間関係を心地良くしたい
など、向上心を持っていらっしゃる方がほとんどです。
🌸持って生まれたその人だけの資質
🌸その活かし方
🌸今必要な行動
等をお伝えすると皆さん
「目から鱗でした！」
「人生を見る目が変わりました」
「パートナーとの関係に変化がありました」
との後日談をくださいますが
自分を変えることを粘り強く続けていくことは難しいもの。
少しするとまた同じことをご相談にいらっしゃることも
よくあります。
とってもよくわかります！！
私もかつては家族関係に不満と悩みを抱え
人生は全然上手くいかないと感じ
様々なセッションやメソッドを渡り歩いた時期がありました。
今考えるとそれはまるで
「砂漠に花の苗を植え続けている」
ような日々。
助けになるヒントをもらっても
それを受け取って根付かせる
土が育っていなかったのです。
人生を変える最も確実な方法は
外側を変えようとすることではなく
自分の外側への見方が変わることなのだと
後になって気づきました。
マインドフルネス瞑想は
ただ瞑想を行うだけではなく
🌱感情に振り回されなくなる
🌱他人の言動に一喜一憂しにくくなる
🌱不安や恐れに支配されにくくなる
その他にもたくさんの気づきが詰まっています。
もしもあなたがこのブログを読んでピンときたら
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あなたの日常に静かな変化が起きてゆく時間を
ご一緒できたら嬉しいです。
星野美樹子
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