マインドフルネス瞑想とワークを使って、美と幸福の種を育てるセッションをしています。
幼い頃から、人は死んだらどうなるのか、死ぬ運命なのに何故生まれてくるのか、そんなことをよく考える子供でした。小学校一年生の時に血縁者の死を目の当たりにしたショックから何年もに渡り死への恐怖で不眠症となった時期があったり、かつてパニック障害を患っていた母親との関係から多くのトラウマを抱え、とても苦しい幼少期〜20代を過ごしていました。
でもその一方で、これらの答えはいつかわかる日が来る、この経験がのちにきっと同じ思いをしている人のためになるというポジティブで説明のつかない楽観もありました。
2020年のコロナ禍で様々な瞑想のメソッドを学ぶ機会に恵まれ、マインドフルネス瞑想の講師資格を取得。マインドフルネス瞑想に付随した数々のワークを実践することでトラウマを時間をかけて一つ一つ解消し、生と死に対する問いの答えもかなり核心に近づいている実感がある今日この頃です。
おかげさまで、2020年以前より続けてきた数秘術のセッションではのべ1000人以上の方に、「自分が変われば世界が変わることがわかった」「持って生まれた運命も自分次第で変えられることが救いになった」とのお声を頂いております。それはセッションに多分にマインドフルネスの要素が加わったおかげです。2025年になって、マインドフルネス瞑想の素晴らしさをもっとたくさんに人に知ってもらいたい！という思いが強くなり、これをメインに据えて再スタートを切ることにしました。
トラウマでいっぱいだった20代の私より、50代になった自分の顔の方が私は好きです。もちろんしっかり年齢を重ねてはいるのですが、内面の平安は人の見た目も変えると実感しています。そして変化は何歳からでも起こすことができます。
是非、私と一緒にあなたの世界をより幸福なものへ変えてゆきましょう。
✳︎今後の目標✳︎日本中を瞑想が大好き、そして自分自身が大好き！な大人の女性でいっぱいにすること！今後は子供達にも瞑想や希望のある生死感を伝えていくのが夢です。
＊強み＊パーソナル専門のピラティスインストラクターの経験から、姿勢や食事のことなど外側からもアプローチできること。数秘術を使ってその人の生まれ持った傾向をお伝えできること。
＊資格＊
マインドフルネス瞑想講師
JAPCA公認ピラティスマシン及びマットコーチ
ロミロミオイルマッサージ及びヘッドマッサージ資格
＊趣味＊キャンプ、動植物と話すこと、写真。
＊行ってみたい場所＊アンテロープキャニオン、グラストンベリー
神奈川県茅ヶ崎市在住 53歳